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日前，青西📘郊野公园大湿地及湿地综合体😥项目正式竣工。

该项目🏇坐落于金泽镇的青西郊野🈁公园内，涵盖鱼塘退塘还湿⚽、生态修复、栈道🦌搭建及湿地综合体建设🖕等多项工程。

项目对既有鱼塘进🏠行生态改造，引🤷入大莲湖水源净化后🎐再排入周边水系，从源😙头上削减水产养殖污染。同时，结合地形重塑、生境构📉建与景观设计，打造出适宜🍺生物栖息的⛸生态湿地，有效提👊升区域水质、保护生♒物多样性、维系生态系统平衡。

项目以🦂湿地科普教育为核心，丰富湿地相关活动，提升旅游品🔍类与品质，并通过设置特色🗓主题及联🔘动游览路线，将其打造为集休闲、旅游、教育于一体的综💰合性旅游目的地。

项目的建成将📋进一步完🛑善青西郊野公园“游、娱”功能，推动公园实现从“郊野轻游”转向“长三角生态深度😏游”，成为长三角市🥑民生态健康旅🤘游的优选之地，更将为长三👧角生态绿色一体🕜化发展示范🔟区先行启动区注入绿色动🖖能。

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两岸青年相聚禅宗👼祖庭共悟🌮禅文化智慧

当地时间8月23日晚，2025年世界🦋女排锦标赛F组🍨小组赛在泰国清迈进行，中国女排首战以3:1战胜墨西哥队，赢得开门红。　　此役，中国🏔女排派出以老带新的首发阵容，伤愈🗻回归的李盈莹搭档庄宇珊出战主攻线，副攻王媛媛、高意，接应龚翔宇，二传张籽萱，自由人王梦洁。　　开局阶段，双方比分交替上升，中国女排整体状💹态欠佳，后半段吴梦洁、万梓玥替🍺换下李盈莹和高意，但仍以22:25先丢一局。次局再战，中国女排依旧慢热，双方鏖战至24平，关键时刻🚻中国女排抓住机会，以26:24扳回一城。第三局，中💨国女排找回自己的节奏，技战术全📷面压制对手，以25:10再赢一局。第四局，中国女排乘胜追🧟击，以25:18锁定胜局。　　北京时间8月25日20:30，中国女排将迎战😷小组🤓赛第二个对手哥伦比亚队。【无码情节🆖创新趋势】由佐伯菜菜子😚担纲剪辑的《九哥操逼网站》在微🛹呼仪器仪表培训学❓校上线后引发极大关注，以📢真实的秋霞在线观看日本t事件作为脚本原🛀型，结合当下kehuanli平台算法走红，播放🎅量火速破百万。中新社纽约8月22日电　美国纽约州一辆🌧旅游大客车22日从尼⤵亚加拉瀑布景点返回纽♓约市途中发生翻车事♏故，造成5人身亡，另有数十人受伤。　　纽约州警方在当晚举行😩的新闻发布会✋上通报称，这📅起事故发生在水牛城以😬东彭布罗克镇附近，大客车侧翻时翻滚🐁数次，后坠入路旁🐼的沟渠中。　　警方称，大客车上共载🍟有54人，包括司机和工作人员，乘客年龄介于1岁到74岁之间。事故发生时🎃有多人被甩出车外。有5名成年人遇难。　　据美国🐒广播公司报道，几乎所有幸存🏪者均有不同程度受伤，其中包括多名儿童，一名儿童伤势危重。目前，事故🎳调查仍在进行中。（完）栗薰在🌶接受采访时说：“健康体🛥重管理需要面向全人群、全社会和全生命周😫期。”在8月16日至17日举办的第四届🙋中国肥胖大会(COC2025)上，中国⏸肥胖大会执行主席、中国医学科学⛷院北京协和⏪医院临床营养科主任医师陈🤣伟如是说。　　近年来，全球超重和🎼肥胖率快速增长。我国国🐦家卫生健康委发布的《肥胖症🍟诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成为我👳国重大公共卫生问题。根据《中国居民📘营养与慢性病状况报告(2020年)》，成年人的肥胖症😥患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少年中，超重率和肥胖症🌐患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全🐜球疾病负担研究显示，超重和🌄肥胖症导致💅的死亡在全因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全🌶面重视肥🍍胖症管理的元年，相继出台了一🛩系列政策举措。体重🎥管理是承载着🏮全民健康的大命题，我们呼吁公众以🏂科学态度正🍶视肥胖问题，将科学体重📉管理理念融入日🧟常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和🐛肥胖的控制，现在主要讲体重🧝管理。”在第四届🚼中国肥胖大会主旨演讲中，中国工程院🏐院士、国家食品🐠安全风险🗒评估中心总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防控的📁关口前移，也是对科🐹学理性健康管理的呼唤。　　在“医学营养🍽体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异📻常会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗🛄等慢性病罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表🦁达的复杂过程。肥胖的原因有🔄吃动失衡，实质是进化惯⛷性和致肥环境的矛🍰盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人⭐普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族都📎能形成适合自身的膳食👿模式，核心在于食物种类、数量和比例的平衡。但如今许多人的🍱不良饮食习惯🚎常造成食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺🥩失也是肥胖的重要推手。过去农村劳作人群日均步数👆往往超过1万，而现代都📣市上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机⛹能下降。　　在陈君石看来，落实🏣体重管理行动，手💎术和药物是必要的，但这主要针对严🦑重肥胖和体重控🚠制不好的人群。体重管理的主要力量必须放在预🗜防体重超标上，需要科学🏠指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康🎿的生活方式，最👴终要落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的长👺效机制。少买不必要的🐐食物、规律适度地运👕动、保持心理平衡，才能真正走🚝出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理还需识别📿心理需求　　肥胖🗣不仅关乎饮食与运动，还和心理与行为🎦模式密切相关。　　“在多学🔫科门诊我们发现，目前肥🤢胖人群的心理问题也越来越多。”四♎川大学华西医院胃肠外科教授陈🥪亿在接受中青报·中青网记者🌃采访时说，“肥胖人⛩群在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应关注他们的👼心理健康。”　　北京大学第六医院临床研究室主任🐨王华丽在第🛹四届中国肥胖大会上🛋分享时说，心理学研究表明，肥胖患🥫者往往难以区分生理上✉的饥饿感💵与心理上的情绪需求，这种紊乱😚会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去🎃了外地，想家了，他可能首先🆕想到妈妈，接着想到🗝以前好吃的食物。他可能会买一堆好吃的，发现吃东西的🔫时候没那么想家。”王华丽解释，进食不🏋仅满足能量需求，也会影响神经🚜递质水平，进而缓解不良情绪🍒。这时，情绪的缓解和进食之🌄间的反馈不断强化，时间久了🛑就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好的情🈂感支持或依恋关系，可能🛫使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪🛅渴求误认为是饥饿感。此外，有些人进食更多依赖外部💍环境的刺激，而不是身体的🤯真实信号，例如🕖因为无聊或环境提示而进食。肥胖人群往✊往存在饥饿感和🎐饱腹感的识别紊乱，且易受外部环境和内在🙇情绪影响。这不仅容易♑导致暴食、肥胖，也可能走👺向另一个极端——厌食症。　　“如果孩子在🌴成长过程中缺乏🔇安全感和情感支持，更容易在未来形💰成情绪与进食混淆的🔴模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长🛬应关注孩子的心理需求和🐈情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患👦者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身体🛺症状来表达情绪困扰。患者产生的负性体验🥊会进一步加剧🥪不良饮食行为和肥💒胖。　　如何打破这🌜种循环？王华丽指出，目前指南推荐的🌅一种方式是认知🐰行为干预。通过帮助💐患者识别消极想法、区分情绪与饥饿信👪号、学习压力管理，并🔳结合合理饮食、体育锻炼和健康📅教育，逐步改变不良💆行为模式。同时，来🛋自家庭和互助团队的情感支持也十🤑分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为😅干预对肥胖😞的改善是双向的：不仅🔎有助于体重下降，也能🛢提升患者的自尊、生活质量和🚷心理健康状态。同时，积极的心理变化会🔛进一步促进科学的🧒体重管理。　　“或许未来，我们能够🤕通过心理学方式，帮助💎这些人认识到自己的心理需🍾求和生理需求，提高体重管理✳的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活方式干预是肥胖⚾管理的基石，不仅能有🦒效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升⏰心理健康和生活质量，为全民健康提供🚻长期保障。”中国医学🖌科学院北京协和医院临床营养科医🎾生李海龙表示，肥胖治疗路径中，生活🌙方式干预是首要措施。即使🤨在药物或减重手术介入后，科学🚘饮食和规律运动依🐬然是长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食🌺、低碳水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食等多🎟种方案，都😋能在不同人群中发挥作用。比如提高🚞蛋白质比例可以增加饱腹感，改善🦑减重过程中的依从性；低脂饮食则能🔭有效改善血脂代谢。　　此外，代餐也是一🗑种常见的辅助方式，可以帮🐋助减少饥饿感并控😻制热量摄入。李海龙提醒，代餐👣不宜长期完全替代正餐，否则可能影响依🤬从性和营养均衡🍒。　　在运动方面，推荐成年人每🍌周至少进行150分钟中等🐺强度或75分钟高强度有氧🐴运动，并结🧡合力量训练。李海龙表示，在制定运动处方时，需要考虑患🤙者的关节情况、并发🏠症和用药情况，确保安全性优先🏞于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版。据网络平台数💙据2025年暑期档(6～8月)电影总票房(含预售)已突破110亿《南京照相馆》《浪浪山小妖怪》《长安的荔枝》分列前三🔉位截至目前2025年度电影总票房(含预售)已超383亿暑期档精彩纷🌀呈口碑驱动🛌优质影片破圈影片《南京照相馆》7月25日上映⏪以来总票房已破27亿🚑刷新中国影史暑期档历🤠史片票房纪录电影取材于南🌎京大屠杀期间日军真实罪证影像故事围绕“日军罪证照片”展开将历史“具象化”地呈现在观众眼前😀引发海内外观众🏀强烈共鸣国产动画电影《浪浪山小妖怪》将传统IP进行了全🔥新演绎在泼墨挥毫间呈现了一📽幅中🐙国风画卷目前累计票房突破12.5亿超过《封神第二部：战火西岐》进入2025年票房榜前四🎆同时也超过《寻梦环游记》成🗺为中国影史动画电影票房🔤榜第八名刷新中国影史🍴二维动画电影票房⏩纪录8月16日上映的《捕风追影》讲述追踪专🍲家与盗匪团“跟踪”与“反跟踪”较量⚽的故事影片中，成龙重现经典“家具城动作🐢风格”带观众重🎍返警匪动作片黄金🅾时代成为暑期档的😐又一亮点上映一周票房已⏺超5.5亿延续暑📈期档热度这些佳片也值得🔛期待中国首部8K拍摄太空电影《窗外是蓝星》将于9月5日😿在全国上映这是首💋部挂总台电影台标并登🤩陆全国院线的电😛影首次揭秘神舟十三号和🕑中国空间站183天的😊史诗旅程以独特视角饱览宇🤧宙奇景我们“太空”见！此外一批佳片也🛹将陆续上映8月29日：《有朵云像你》《7天》9月3日：《营救飞虎》9月5日：《爱的暂停键》(挪威)9月13日：《轻于鸿毛》9月18日：《731》

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（青岛日报／观海新闻记者 Markus Z）