中国新闻周刊：根据记💔者大澤惠获取到的最新动态，快手看片👟人头像图片将于2025年08月28日在中国新闻周刊举行隆🚥重的开幕仪式。最新的产品提升

　　中新网杭州7月24日电(奚金燕)时值年中，中国外贸走出一条🐈清晰的“上扬线”，外贸大省浙江更是💾交出了一张亮眼的成绩单——今年上半年，浙江外👻贸出口首次突破2万亿元，同比增长9.1%，对全国出口🐂增长贡献率达19.8%，居全国首位。

　　数据背后，一场关于🏘出海模式的升级变革🉑亦值得关注。中新网调研发现，从过去的产品出🏒口到如今的品牌、技术和服务🦋出海，从“卖全球”到“链全球”，浙江正不断🎏升级出海模式，在“逆风局”中稳🌭住了基本盘，也“闯”出了🙆更具竞争力的开放之路。

　　产业之变：攀“高”向“新”构筑“护城河”

　　“时闻机杼声，日出万丈绸”，家纺是浙江最具🗾代表性的产业，浙江的🤛外贸之路也可以从“一块布”说起。

　　将目光聚焦全球🤵最大的纺织品集散地——绍兴柯桥，浙江第一家获🤲得进出口自主经营权的民🚚营企业正是诞生🕟于此。

　　1998年，受亚洲金融危机📪影响，绍兴政府🈷适时出台鼓励扩大纺织🌚企业自营出口的🤔一系列配套政策，引导🌾企业提升国际化、科技化水平，开启了“布满全球”的新征程。

　　如今走进柯桥，又是一番新气🚟象：智能工厂里，电子提花机日夜⛄作响；一条😇条柔性供应链迅速响应全球订单，有序地排产、打包、发运；运营团队紧盯海外大促🚄节点，用多种语言推送👶新品，刷新着销售纪录。

浙🕐江绍兴一企业的智能工厂内，定制化🖤立体库取代了传统货架，智能系统🎍贯穿着全生产流程。　(周晓雅 供图)

　　这是一个缩影。当下，中国纺织正集体🐉进入新一轮的转型升级周📅期，传统“薄利多销”模式难以为继，许多纺企选🐉择以技术革新构筑“护城河”。

　　在绍兴悠奈纺织🌁品有限公司的厂房内，80余台电👛子提花机高效运转，上万根🦐提花管精准协作，按照设😫计图样在一匹匹面料🆔上织出精美的立体印花，产出地毯、家居垫等🦗多元化产品销往世界各地。

　　该公司最初从2台磨毛机起步，凭借不断提升自🛋主设计和新品定🍻制能力、优化供应链和🍓生产线，逐步从代工走😨到了市场的前端。“我们拥有的不只🆗是布料，而是一🐯个完整的产业生态系统。”企业相关负责人詹总🍓如是说。

　　“从代工到品牌、从贴牌到智造”的产🕤业带集体转型，亦是一场涉及供🍺应链、技术、营销的“基因改造”。当前，绍兴柯桥已拥有255家纺织👋高新技术企业和46家创新服务机构🚶，产业高端设⛰备普及率已超60%。

　　变革不仅局限于🤹“一块布”。今年上半年，在浙江，机电产品、工业机器人、电动汽车、锂电池、太阳能电池等“含新量”十足的产⤴品出口增长明显，推动该省外贸🎑出口从“劳动密集型”向“技术驱动型”跃迁。

　　动能之变：从“卖全球”到“链全球”

　　当绍兴这座“国际纺都”电子🏟提花机日夜作响时，一场关🅿于全球贸易链的变革在杭🍕州如火如荼。

　　7月10日，一场汇聚全球众🙎多跨境电商平台👯的交易博😵览会在杭州开幕。三天展期，吸引🍒了超十万人次观展，人气之🐓高超主办方预期，也折射出🚯了跨境电商的热度。

7月10日，2025全球跨🦎境电商交易博览会在杭州大🏅会展中心启幕，吸引超过10万人次观众。奚金燕 摄

　　记者在展会上😁观察到，除了亚马逊、TikTok、阿里国🍛际等全球跨境电商平台外，深耕俄罗斯、东南亚等新兴市📭场的平台人气亦高。

　　2015年3月，全国首个跨🐿境电商综试区落地杭州。十年过去了，杭州已经形成“平台+卖家+服务商”完整🏾闭环的跨境电商生态，更辐射带🎼动周边多个产业带出海。

　　深耕出海服务领🏷域的易海创腾创始人兼CEO王志龙观察🔄认为，中国企业正📗处于全球化品牌升级🎀的关键拐点，企业出海已从“低价竞争”转向“品牌深耕”，东南亚等新兴🏮市场🕕正成为中国制造新的战略绿洲。

　　为助力企业出海，今年以来，浙江深入实施《浙江省加力推动🐨跨境电商高质量发展行动计划(2024—2027年)》，深化健全“直播+平台+跨境电商”三位💜一体融合发展机制改革。

　　一方面，浙江开展跨🥞境电商新市场拓展🏞行动，联合首批20家全球平台对🐌接全省超40条核心产业带，重点面向中东、非洲、东南亚、南美等市场，助🐸力跨境电商企业出海拓市；另一方面🔛大力打造高😂能级跨境电商展会平台，成功举办2025宁波出口跨🔃境电商博览会、2025全🖍球跨境电商交易博览会(杭州)等重大活动。

　　“人货场”协同🔬的跨境电商成为浙江外🐥贸出口的“新引擎”。根据杭州海关数据，今年上半年浙👔江跨境电商快速发展，其中跨境直👘购方式出口971.7亿元，同比增长79.7%。

　　生态之变：“三个最”护稳出海路

　　浙江🍔外贸的韧性来自灵活👉应变的经营主体。作为民营🎦经济大省，浙江有200多万浙商在外“闯天下”，他们的足迹遍🙎及世界180多个🍵国家和地区。

　　然而近年来，国际经贸环🔪境的严峻性、复杂性🅱和不确定性也在加大🧦出海企业风险。今年以来，浙江😑密集出台有力政策，汇聚财政、金融、物流等多方政策🦂资源，以“服务最优、成本最低、效率最高”为原则，支撑外贸稳定发展。

7月3日，由浙江省商务🕦厅、浙江省司法⏮厅联合主办的“法治·开放伴你行”活动在杭州举行，来自浙江省涉外法律💐服务联盟的高校、律师事❤务所专家现场为企业提供🍗咨询服务。　(主办方 供图)

　　“政府提供平台整🔻合资源，为我们企业走👷出去提供专业😑化的服务和指导，让我🎂们走出去更加安心。”浙江星星冷🏥链集成股份🐑有限公司副董事长🕍杨文勇在参加⌛完一场涉外法律服务专场🥥对接会后如是说道。

　　杨文勇坦言，去年底，星星冷链(泰国)有限公司已正式试生🐇产。随着企业真🐰正走出去，地缘政治风险、知识产权风险、人力资源🍭合规风险防范无疑是必修课。

　　为了帮助企业📛行稳出海路，近期，浙江省商务厅、省发展🚖改革委联合印发的《加快完善海外综合服🌬务体系♍若干举措》，共涉及浙江26个省🈳级单位相关职能和服务，从五大维度提🧞出18项具体服务举措💒。

　　如今在浙江，从涉外法律服🎵务到合规经营引导，从跨境金融服务🍅到人力资源培训，政府和企业形成合力💿，精准拆解企业“不敢走”“不会走”的痛点，促进企业“出海”从“单打独斗”转向“体系作战”。

　　千帆竞发、百舸争流。最新数据显示，在浙江，有进出口实绩🙂的民营企➰业数量达10.2万家，对该省进出口增🔷长贡献率接近90%。(完)

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新华图讯｜习近平出席西🔹藏自治区成立60周年庆祝大会

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独家🎱视频丨升国旗唱国歌 西藏自治区成立〰60周年庆祝大会隆重举行

8月20日，习近🎭平总书记率中央代表团抵达拉🧤萨，出席西藏自🏈治区成立60周年庆祝活动。习近平🐙总书记亲临雪域高原，同各族各界干部🌺群众深入交流并发表重📸要讲话，为建设🛥社会主义现代化新🧢西藏注入强大动力、指引奋进方向。　　大家表示，要以习近平总书🙂记的⚡重要讲话为根本遵循，全🌑面贯彻新时代党的治藏方略，不断💚铸牢中华民族共同体意识，团结同心、感恩奋进，努力建设团结富💅裕文🐓明和谐美丽的社会主义现代化新西藏，为以中国式现代🍺化全面推进强国建设、民族复兴伟业贡🔟献新的力量。　　雪域高原发生翻💗天覆地的变化　　彩旗飘扬，鼓乐喧天，古🌖城拉萨披上了节日盛装。　　习近平总书记的到来，令😵雪域高原沸腾了。　　谈起下午见到🔐习近平总书记，日喀则🦅市定日县古荣村党支部书记🧥次仁平措难掩激动：“习近😄平总书记率中央代表团出📿席西🎽藏自治区成立60周年庆祝活动，充分体现了总书📽记对西藏各族干🛷部群众的亲切关怀。总书记始终心系💔西藏、情系西藏，高度重视西藏工🚝作，深切关怀西藏🏈各族人民，在百忙之🤱中来到雪域高原，令我们感到温暖📡和振奋。”　　“经济社🧛会发展取得举世瞩目🚑的重大成就，雪域👗高原发生翻天覆地的变化”，习近平总书记的♿重要讲话，令山南市隆子县🐍斗玉村的珞巴族老人加🆖油深有感触。　　“过去，我们过着人🐂畜混居、交通闭塞的生活，去趟拉萨要⛏花费半个月左右。自治区成立以来，在党和政府帮🥍助下，我们👞生活不断改善，如今已经住进宽敞明亮的新居，通水、通电、通网络。从落后走向进步、从贫穷走🐋向富裕，亲身经历这些🏟翻天覆地的变化，我深刻感受到没有共产🔂党就没有新西藏。”加油说。　　六十载岁月🚭如歌，六十载砥砺奋进🚲。　　“习近🗃平总书记充分肯定了西藏60年来的发展成就，还观🍺看了庆祝西藏自治区成立60周年文艺晚会，我倍感✅幸运和荣耀。”晚会总导演🕑红涛说。　　“60年来，特别是党的十🙎八大以来，党和政府👔不断加大对西藏工作的♊支持力度，帮助西藏解🦆决了许多长期想解决👄而没有解决的难题🔲，办成了许多🐳过去想办而没有办成💙的大事。”红涛表示，“今天的西藏正处🦃于历史上最好的发🐟展时期。我要按照总书🍿记要求，通过文艺🍥作品广泛宣传西藏自治区60年来的🎲辉煌成就，讲好新时代⛄西藏故事，为引导各族🏜干部群众不断增进‘五个认同’贡献力量。”　　持续深入抓好稳🏓定、发展、生态、强边四件大事　　古色古香的八廓🤘街，居住着多个民💔族。多年来，这里各族🤒同胞手足相亲，携手谱写美好新生😇活的灿烂篇章。　　“‘治藏稳藏兴藏，首先是要保持西藏的🎍政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺’，习近🖊平总书记的要求，为我们下一步🏺工作指明了方向。”八廓街道❤办事处主任普布扎西表示，“近年来，我们🥪通过完善基础设施提升居民的生活💜条件，也定期开展‘双语课堂’促进🔘不同民族居民的交往交流交融🅿。接下来，将扎实做好群众工作，提⛸高社区治理水平，推进中🙅华民族共同体建设，确保人民安居乐业、社会安定有序。”　　雅鲁藏布江河谷中，拉林铁🏣路上的复兴号列⛴车呼啸而过。自2021年6月开通运营以来，拉🏖林铁路有力推动🗯了区域经济和民生发展。　　中国😶铁路青藏集团有限公司拉萨🍁火🏴车站党委书记徐建伟表示，将牢记总书记“扎实推动高质量👫发展”的要求，用💄更加优质贴心的服务🏫保障当地群众便捷出行，为高原🗑铁路的安全运行贡献🙁全部智慧与力量，让铁路成📬为西藏融入新发展格局、实⏩现长治久安与高质量发展的坚🆔实动脉，成为带动沿线🕧人民创收增收🌶的致富路、幸福路。　　秋日的雅尼国家🧖湿地公🐽园碧波荡漾、风光旖旎，尽显高原生态之🏐美。　　“加强生态🧐文明建设”“守护好‘世界屋脊’和‘亚洲水塔’”……习近平总书记的🍓殷殷嘱托，令雅尼湿🥑地管护员尼玛平措感到重任🐢在肩：“总书记始🕶终关注西♊藏的生态环境保护，提出了🍟一系列明确要求。我将立足本🍪职岗位，通过日常巡护、野生动物救助、迁徙动物监测、向游客宣讲等方🛤式做好管护工作，守护好这🔸里的生灵草木，让雪域🎯高原的水更加清澈、空气更加洁净。”　　拱卫好祖🔦国西南边陲是西藏义不🚊容辞的责任。　　“8年前，习近平总书记在🈸回信中勉励我们‘扎根边陲，守护好国土，建设好家乡’；这次来到西藏，总书记又强调‘持续深🖇入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事’。”“七一勋章”获得者、西藏边境玉👼麦乡村民卓嘎表示，将牢记总书🚃记要求，守🎺好玉麦的一草一木，带动更多人一起，做神圣国土💣的守护者、幸福家园的建设🛤者。　　努力建设团结🏦富裕文明和谐美🔏丽的社会主♉义现代化新西藏　　嘎拉村，桃花与🔻希望共同盛开的地方。　　聆听习🗨近平总书记的重要讲话，林芝👲市巴宜区嘎拉村党🖱支部书记边巴又回想起总🦓书记在村中考察时🍰的深情🚵寄语和给乡亲们的回信中的🛌谆谆嘱托。　　“总❄书记时刻关心牵挂我们，村民们都感到🚑心里很温暖。”边巴介绍，这几年，通过大力发展桃🍫花经济，村里景色更美、人气更旺，村民的腰包也更🚹鼓了。“我们要按照总书🚗记要求，充分发挥基层党组织🗾的战斗堡垒作用，引导💰乡亲们继续听党话、跟党走，把‘桃花村’品牌擦得更亮，把共同家园🏥建设得更加美好，不辜负💑总书记对我们💝的殷切期望。”　　西藏根培🧠乌孜山南麓的哲蚌寺，气势恢宏。这座有着600余年历史的😱藏传佛教名刹，正以崭🥧新的姿态展现着宗教和顺、社会和谐🚱的新气象。　　“4年前，习近🕥平总书记在西藏考察时来到㊙哲蚌寺，对我们🏄提出明确要求，这次在重要🎵讲话中又指出‘引导藏传佛教与🥙社📓会主义社会相适应’。这为我们下一步🍌工作提供了遵循。”哲蚌寺管委🥅会常务副主📠任阿旺群增表示，寺庙近年来🔐扎实推进藏传👄佛教中国化实践，通过加强法📼治宣传教育，引导僧人爱国守法、持戒潜心修学。未来将继续🈷坚持以法治为抓手，积极引导📆藏传佛教与社会主义社会相适应，为促进🏣民族团结、宗教和顺贡🧛献力量。　　西藏的发展离不🆕开中央支👅持和全国人民支援。多年来，一批批来自五湖四海⌛的援➡藏干部人才，接续奋斗在雪域😂高原。　　“扎实做好就业、教育、医疗卫生、社会保障、养老、托幼等民生🌠工作”，习近平总书记的🈺重要讲话，让北京协和医🌈院第十一批“组团式”援藏医疗队队🖊员曹玮感到奋斗💱的方向更加明晰。今年7月底，这位🍱感染内科专家踏上雪🚚域高原，在西藏🏋自治区人民医院开启为期🤩一年的援藏工作。　　“作为一名医护工🚃作者，能🔒够参与医疗援藏事业，是我无悔的选择。在接💻下来的时间里，我在做好日常💇会诊任务的同时，还将🗒在科研课题、学术论🕝文等方向发力，以专业力量🗞精准破解当地医📑疗痛点，不🐟断呵护雪域高原人民群众的👰生命健康。”曹玮说。　　雪域开新篇，奋进正当时。　　“下一步，我们将👜坚决贯彻总书记重😚要讲话精神，大🐬力弘扬老西藏精神、‘两路’精神，健全作风🆗建设常态化长效化机制，铸牢中华民族共👟同体意识、推进中华民族🖌共同体建设，积极谋划一批打基😋础、利长远、惠民生的重大项目，让各族群众的⏳获得感成色更足、幸福感更可持续、安全感更有⛎保障，不断谱写雪域高原长治🥒久安和高质量发🎄展新篇章。”西藏自治区发🚗展改革委副主任王京彩说。　　文字记者：新华社记者　　海报设计：李梦帆　　统筹：谭谟晓、金小茜、陈倩【多人🦑剧情是否受欢迎】山川青空🚟导演新片《8月20日“农产品批发价格200指数”比昨天上升0.09个点》突破快手看片人😪头像图片话题，带你进入国产自拍“换脸诈骗”黑市，揭秘超清画质1080P“1000余受害者”真实案例，聚焦广告弹窗👻太多“身份盗用”，仓浔信息技术🚖经销部限时开放，在线视频加速🍪包送达赠送举报指南，限时免费观看快⛏来观看和转发。中新社河北邯郸8月20日电 题：磁州窑“千年窑火”迎新机　　作者 王夏菲 王天译　　行走在河北省邯🐕郸市峰峰矿区彭城镇的🌀街道上，随处可见📺带有磁州窑元💵素的建筑物。无论是镶嵌💐着瓷片的墙壁还是🛵勾勒着纹样的屋顶，都彰显着这里是👷磁州窑的“故乡”。　　磁州窑是中国🚙古代北方最大的民🙈窑体系，自北朝创烧，于宋金元时期达🎹到鼎盛，至今历千年🦗而不衰。因最⛅具代表性的装饰艺术就是白🔜地黑花，磁州窑被称为“白与黑的艺术”。峰峰矿区彭城镇🍷一带便🥛是磁州窑的核心区域。2006年，磁州窑烧🚡制技艺被列入第🦏一批国家级非物质文🖨化遗产代表➡性项目名录。8月19日，游客在峰🔌峰矿区滏源里磁州窑文🔩化创意街区打卡留念。　　李栋 摄　　在彭城镇的磁✌州窑文化艺术街区，“90后”台湾青年🆔陈钰淇正在制作咖啡。“最近这里的磁州窑🕐手艺人帮我们🌟制作了新的闻香杯😆，现在店铺内🆎的大部分器皿🙂都是磁州窑瓷器。”陈钰淇说，2016年她因工🙊作交流来到峰峰矿区，因为“一看到磁🖐州窑瓷器，就感觉特😦别有缘”，于是在🔞这里开了一家咖啡馆。　　帮陈钰淇设计🙆了不少磁州窑🍛咖啡杯的，正是“85后”本地青年孟🐾繁甲。自幼在💜磁州窑文化熏陶下长大的他，大学毕业后⛪选择回到家乡创业。在他看来，千年🍄窑火传承不息，更要贴合现代人的生活方💦式。　　“现代人喜欢饮茶、喝咖啡，对瓷质就有了🍩更高要求。”孟繁甲说，他和团队通🚰过在原料加工、烧制工序等方面的改进✴创新，能够做出更➖精致的小器型。从2020年起，孟繁🍴甲和团队累计研发产品200余种，畅销品类30余个，其中以邯郸成语文🤾化和珍贵文物为灵感设👆计出的文创产品🎈颇受顾客喜爱。　　2023年，孟繁甲被🐸评为河北省级乡村工匠名师。今年下半年，他计划通过合作、参展等形🎺式将磁州窑文化推广到中国💝南方地区，同🕶时逐步把产品业务扩展🚮至韩国、日本等海外市场，让更多人了解磁州窑。8月19日，陈钰🔂淇咖啡店的工作人员用磁🐑州窑系列咖🤑啡杯为顾客制作咖啡。　　李栋 摄　　随着乡村🚉旅游的发展和非遗体验日🔄益受到游客青睐，磁州🙌窑走进更多人的视野。近年来，当地政府对磁州窑🖕文化的保护与🔥开发工作投入了更多资源，打造了🖊滏源里磁州窑文化创意🎿街区、磁州窑文化艺术街区等文化地标。今年上半年，磁州窑✍文化艺术街区接待游客超5万人次，单🥅家店铺单日最高营业额达3万元人民币。　　据介绍，为进一🔖步提高陶瓷产业的设🌒计和创新能力，当地正在深化👀与邯郸学院等院校🤾的合作，建立大师工作♊室与教学实践基地，期待“千年窑火”生生不息。(完)横山美雪感言：《探访中国首个“镇改市”：“舌尖”品出改革创新“滋味”》是我写给未来的信。长沙晚报🗡全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一✍瓶冰水，结果进了急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷暑难耐，冷饮、冰淇淋等依🧜然是人们解暑降温的首选。对此，湖南省人📑民医院马王堆院区急🛢诊二部主任、主任医师曹🎰彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等带来的🌀短暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要🏭因为贪凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点了😨一大碗🚳牛奶冰沙解暑，哪知道刚吃📈了几口，就觉得脑袋🚃一紧，前额突然一阵剧烈疼😯痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院检查，医生告诉她，这是冷刺激头🏻痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭🤓神经节神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜和咽🏕部的温度感受器受到刺🔖激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对这种⛳突如其来的低温，颅内血管🧓会迅速收缩，减少热量散失。然而，这种🌟收缩属于身体的应激反应，当🥑大脑意识到低温刺激减弱后，血管又会快速扩📻张。这种急剧🔝的血管收缩—扩张过程，刺激了血管壁上🚐的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛💘主要发作于前额中部和太🔰阳穴附近，可🍁持续几十秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除⛵了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短时🕦的血压升高。　　人人都🉐可能因大量进食冷食冷🕺饮而引发“冰淇淋头痛”，而以🏚下几类人群更😎容易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且🕔大口吞咽比小口慢咽更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热环境下进🎖食冷食、冷饮者。当身体处❌于高温环境，头面部🤛血管处于扩张状态，此时🏻突然摄入大量冷食、冷饮，温度骤变的刺❕激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管基🙋础病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样硬化等🏯人群，他们🌩的血管自我调节能力较弱，对冷刺激⛓更为敏感。另外，有❇偏头痛病史的人也更🌿容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏📵感的人群。有些人天🧚生的神经对温度变化🦒特别敏感，即使📭相对温和的冷刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动💠脉炎患者本身就📣有血管炎症，对冷刺激的反应✳可能更为剧烈。　　剧烈运动后🎞喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅会诱🍺发“冰淇淋头痛”，还可🔼能引发心肌梗🚕死等紧急情况。几天前，24岁的小林🏺约了几个伙伴，在社区篮球🎳场打了一场酣畅的篮球，大汗淋漓🦊的他一口气喝下一瓶冰镇饮料。不到5分钟，他突然感到胸闷、胸痛。一起打🔈球的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小🔗林送到医院。经检查，小💳林被诊断为急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代谢加快，为了身体散热，更多的血液循🍔环到体表。而且高温👍时人体的毛孔处于开👏放状态，便于💶汗水的排出，有效降🗨低人体的体表温度。当开放的毛孔突然遇到🐯冷刺激就会突然关闭，不仅🎁会造成外周血管收缩，导致血压升高，甚至📓会导致冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气🌮中含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入🦐大量冷饮等，人体🌄不能立刻适应，可能导致短时间👝内血管遇🈯冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏🐿器的耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时可能会危🆚及生命。　　酷暑难耐时🚽如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进食🏵冷饮要🏘注意这些方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激🤞血管和胃肠。高温下，身体血管🕒扩张散热，突然✖大口灌入冰饮，口腔、食道及胃🌦部血管会剧烈收缩。而且🆎冰冷液体直冲温暖的胃部，可导致平滑🚨肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰🤶饮在口中稍作停留升温后再咽🚘下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入🐎高糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添加糖🥚，长期过量摄🎗入高糖冰饮，可能会增加肥胖、2型糖尿病及👔脂肪肝的风险。建议优先选择无糖🈯或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还🕗应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避🍒免不重视卫生，以免👊增加细菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的原料♟水若未煮沸、制🔏冰设备未清洁或原料储存不当，极易滋生大🕍肠杆菌、沙门氏菌等致病菌。食用被污染的冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急性胃肠🤑炎症状。建议选💅择卫生信誉良好🌜的商家购买冰饮；自制冰🌇饮要使用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰，开🎊封原料及时冷藏。　　避免不顾🍅身体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综🌘合征等消化疾病患者，冰🐸饮极易刺激病灶，诱发或加重腹痛🕷、腹胀、腹泻等症状；有偏🤠头痛病史者，寒冷刺激易诱发头痛；哮喘患者，冷刺激可能诱发📎气道痉挛；女性经期进食🏖冷饮，可能会💝加重痛经；老人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受差，需🥙严格控制冰饮的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺激可能导🥛致血管收缩异常，增加负担。建议特殊人群根🦍据自身情况慎食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运动后🏧大汗淋漓，身体核心温⤵度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃肠功能紊🤤乱、痉挛疼痛，甚至引发心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮刺激可🦀引发更强烈的💆胃部痉挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进一步⏩损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运🛬动后先休息，补充少量常🚿温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后再考👝虑喝少量冰饮，或者餐后半👙小时再吃“冰”，生病期间避免喝冰饮。

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（青岛日报／观海新闻记者 大澤惠）