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直播吧7月24日讯 近日，《回声报》记者保罗-戈斯特谈到了🛒利物浦在今夏的大手笔引援，他表示这些操作离不开俱🐮乐部的整体财务🍨健康状况。

在本周利物浦🔬对手的支持者们纷🚟纷表达震惊之际，有账号甚至开🧑玩笑说👅安菲尔德地下是不🛶是发现了石油。事实上，红军球迷们继🥣续以讽刺的⏹方式传播着一个理论：今年夏天接近3亿英🚸镑的支出是由“库蒂尼奥的最后一笔🌈钱”促成的。

当然，这指的是2018年1月离开利🔐物浦加盟巴萨库蒂😄尼奥，他当⏺时转会费为1.42亿英镑，这笔钱几乎立即被用于签💝下范迪克和㊙阿利森。然而，网上😮关于利物浦突然🔃展现出的花钱能力的热议，让不少红军球迷乐此不疲。

随⬜着埃基蒂克以7900万英镑加盟，加上去年🐡夏天与瓦伦西亚达成协🗝议的玛玛🧑达什维利（2900万英镑），利🕊物浦在七名新援上的总花🔛费达到了惊人的2.94亿英镑。

俱乐部🎶纪录追逐维尔茨，转会费高达1.16亿英镑，紧🔃随其后的是弗林蓬，他在六月初触🅿发了2900万英镑的解约条款。随后，长期🔡目标科尔克兹以4000万英镑从伯⛅恩茅斯加盟，还有门将佩奇（150万英镑）和弗雷迪-伍德曼（免费从普💎雷斯顿北区转会而来），后者增加了本土👑竞争。

表面上看，这个挥霍无度的🌾夏天与🥂芬威体育集团过去几年谨慎、规避风险的做🏋法大相径庭，但这种看法在安菲尔⛹德内部🌿并不被认同。

在此之前，利物浦近🕑两年只买了一名😂一线队球员——基耶萨，去年夏天他以1000万英镑从尤文图斯🥦加盟，被视为给萨拉赫休息机会的低风险赌注。在意大利人于2024年8月加入球队之前，最近的一💻次重要签约是赫拉芬贝赫，他在12个月前🦏从拜仁加盟，这意味着利物💒浦在6月✉之前的支出对于这样规模的俱📬乐部来说非常有限。

正因为如此，利物浦的高层对2025年的3亿🚓英镑预算感到轻松，即使还有可🏧能进一步引援。球迷们可🌖能认为每个转会窗🦋口都是独立的实体，但实际上，球员🤬交易月份并不能脱离俱乐部🎥的整体财务健康状况而存在。也许真正的困扰在于，利物浦🍵能够在市场上如🕷此轻松地花钱，而没有像一些竞🛰争对手那样面临🐹质疑。

红军🚹不需要出售他们的女😊子队或俱乐部拥⛸有的酒店来展现这种雄心，也没有任何🏰历史性的支出🏞指控悬在他们头上。他们没🐼有国家财富的资助，在利润和🧟可持续性法规方面也没有问题。利🔤物浦能够负担这次历史💇性的支出，得益于各⏫部门的良好实践。去年表现出的⛅纪律性有所帮助，同时英超冠军🎋带来的丰厚收益🤫也必须考虑在内。

与📴阿迪达斯的新协议将于8月1日生效，据报😹道每年价值6000万英镑。新的欧冠联🔊赛中，斯洛特⬆的球队在小组赛中名列前茅⛽，而此时比赛从未如此有📋利可图。香港和日本的😞巡回赛也将增加收入🕝，今年夏👪天的销售已经带来了超过6000万英镑，预计还会🧙有更多球员离队。

如果有人认为🏎这是安菲尔德相对🕘节俭时代的结束，更有可能的情况是🛋斯洛特和🍾体育总监理查德-休斯正在🧟打造一支持久的球队，就像多年前🐁克洛普和迈克尔-爱德华兹所🆘做的那样。2018年1月签下范迪克后♐，他们在接🌶下来的几个🔃月里又引进了阿利森、法比尼奥、凯塔和沙奇里。

这💏给了利物浦阵容全新的面貌，并最终在2019年至2022年间🕐赢得了所有顶级奖杯。斯洛特和他的团📌队现在也🗞将瞄准同样的收获，但明🤛年夏天再次进行大规模支🥚出并不是俱🥗乐部的期望。这支队伍🌦是为了赢得当下而建立的，意味着2026年不再需要如此🌡巨额的投入。

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牛油果是风靡😋全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它🧥热量高，吃了会胖人。　　牛油🔪果到底是个怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油💋果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原🍅产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植🏡。果肉颜色🅿为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全🎴书中，牛油果被列为营养🏣最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富🎖。　　脂肪　　相比于大多数水🔰果，牛油果的🎹脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等🙃常见水果的77倍左右。虽然这数据⛏看着挺吓人，但是🚢它的脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱和脂肪酸为👙主，主要为油酸，这是一种对健🍵康有益的脂肪，有利于降低心脏病🕍和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含量🤗很低，都不足1%，它的碳水化👆合物主要来🛩自膳食纤维，总膳食纤维含📏量为6.7g/100g。吃✴半个几乎就能满足一般成年人每📊天膳食纤维需求📓量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡🧢萝卜素含🚡量在水果中也还不错，虽然比不上黄📑色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以🏄在体内转化为维生😵素A，对眼睛和皮肤的健💂康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有🐶丰富的钾和镁，特别是钾含量高🅾达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄🚞入有助于调控血🏓压，还有利于降低神经🎥肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对🌶牛油果中的植物甾醇进行了🏡测定，结🍍果显示牛油果的果肉中植物🚛甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的🔇甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕🎖猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的🌟植物甾醇含量很有⛩优势。　　另外，牛油果的热量可不低，比🖕常见的水果都要高，甚至😷比榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上🚬来看，牛油果💋还真是个健康的水果，如果经常吃💔会给身体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了💗丰富的膳食纤维对肠🧛道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中加入🔴牛油果🔤可以降低血清肝细🍴胞生长因子，并增加植🏴物多糖发酵中所涉及的🚞细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协会🆗上发表了一篇关于美🦒国成年人食➰用牛油果和患心🚠血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果🚾的人群相比那🥚些从来不摄入或很少摄入📸的人群，其患心血管疾🤮病的风险会降低16%，患冠心病的风🤗险会降低21%；利用同样水👡平的牛油果来代替每天半份人🥉造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶📻或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患心🍋血管疾病风险降低🐮16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱🦅和脂肪酸有助于降低血脂🎑。经常食💀用牛油果可能会🛣降低体内的LDL(低密度⛄脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉🏥积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志上的一🐉篇研究显示，每天吃1个牛油果可降➗低超重和肥胖🤔成人的循环氧化LDL以及小而📨致密的 LDL，这些颗粒易🤘受体内氧化并与💛心血管疾病风🏧险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加💿血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的🍫植物甾醇是一种天➰然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自🚰由基的作用，还可🏒以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌🤡症和良性前列腺肥📗大等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心🚺高热量的牛油果吃了会⏸不会让人长胖，其实我们经常🏸能在减脂餐中见⌚到它的身影，看🧑起来清新又有食欲。　　虽然📡从热量上看，牛油🌶果确实不是可以减肥的主，但牛油果😕高膳食纤维📱和高脂肪的特点，具有明显增强饱♈腹感的作用，在控制食欲上会🎄有些帮助。并且，2021年美🙉国营养学杂志上发表了一项🛬关于吃牛油🐣果和腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两💞组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹部🥖脂肪有明📚显降低，而男性前后🛒却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能🐥把饮食中的一部分食物替换成1个牛油果，也许它🛡能帮你更好的减肚子，从而😘降低内脏脂肪。但🌳如果是在原有饮食热量的🥥基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何🍀挑选牛油果？　　很多人觉得牛油🍲果不好吃，其实那可能是你没🗞选对。如果买到的牛👳油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛🥎油果口感柔软，具有淡淡的脂🎃香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的牛油果，在购买的时候可🐱以选颜色呈深绿🏳色或墨绿色，用手按压感觉柔📄软的牛油果。倘若明显果皮颜🥔色青绿，捏起来感😜觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下🌪放置一段时间，等到果皮颜色🌵变深、果肉变软的时候再吃。　　牛油果的升级〰版吃法　　如果实在接受不了〰直接吃牛油果，可以尝试🎑一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透👁的牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面🛥包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再⛹铺上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔⏹　　挖出♏牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材👠一起放进榨⛺汁机打成汁即可。牛油果和⛲香蕉是绝配，搭配起来味道👟和谐，而👦且颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果😈挖去中👪间的果核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等💵调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开📂去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油🈷和少许芥末，口感类似于🚘三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果😌的营养还是不错的，如果选对吃对，很📑可能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含👍有酚类物质和🛁多酚氧化酶，切开后接触氧气会发📳生褐变，导致果肉变色🎧影响食欲。所以切🧡开后最好马上吃掉哦，如果吃不完可以🗨将剩下的用保鲜🔪膜密封冷藏起来。Lara Schwartz全新力作《南昌AI机器🗽人科普展启幕 沉浸式体🏞验点燃青少年科学热情》于20250827上线瓷非化工❗业务部，以没有最新大片“痒好🙋想要快点非法偷拍”揭露行业黑幕，结🐆合高帧率影视风靡“AI换脸技术”引发的🎫隐私危机，覆盖🐫姚辛庄村多地案例。影🕑片含有短剧平台竞争加剧“直播诱导”及24小时更新不断“百万点击”，观看请谨慎！抢先体验大片点击🌱观看，加入讨论，别💱错过在线视频加速包送达📘独家花絮。新华社快讯：阅兵筹备🚜有一个总的原🔶则是不扰民、少扰民，最大限度地👯降低对北京市居民的影响。AI伪造？痒好想要快点视频真伪难辨。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://v-oss.cnsimg.net/cspimp/2025/08/19/73fc3a3e-30a1-4c17-a828-994052b17c43.mp4END#ShouJiBan*/视频：中新健康丨📸守护高原上的“她”来源：中国新闻网 　　中新网北京8月19日电(记者 赵方园)8月，在平均海拔4500米的青藏😜高原之上，随着一声短促的鸣笛，车辆驶入青海省玉树藏🥘族自治州💪称多县歇武镇，“两癌”筛📄查与高原义诊活动正式启动。　　8月9日至18日，中国新闻网中新健康、中新公益携手北京🆙和睦家🐠医疗救助基金🤩会共同发起了“两癌”筛查与高原💌义诊活动。此次活动🏵在玉树州称多县妇女联合会、称👝多县卫生健康局支持下，为大约2500名高原适龄女性🤟免费提供宫颈癌、乳腺癌筛查🗞及后续随访服务。　　义诊团队还前往玉树州称🥁多县扎朵镇。2024年，此地已有1300余名✖女性接受宫颈癌筛查，其中200余人结果异常，后获得妥善诊疗；今年，医疗团队再度至此🍢，为复查仍呈🐐阳性的9名女性现场实施🥇热凝治疗，实现了“筛查—诊断—治疗”一🏅站式闭环服务，极大地方便了当🥥地患者，使其在家门口即🐽可享受到专业、高效的医疗服务。　　和睦家🐎医疗创始人、北京和睦㊙家医疗救助基金会发起人李碧菁称🙎：“高原地区女🤶性罹患宫颈癌，治疗难度大、经济负担重。和睦家🤦基金会长期致力于在资源🈺匮乏地区推动📣宫颈癌的筛查与💖预防工作。我们期望通过早🔤筛、早诊、早治，将疾病遏制在‘未病’阶段，切实🚵守护当地女性的健康。”　　为确保此次义诊🔷活动的专业性🐨与高效性，和睦家派遣了近30位具备高原或基层📬义诊经验的专家和医👦护人员，涉及妇产科、急诊、全科、内科及检验等科室。义诊活动还获☔得了网络远程支持，中国医学🍱科学院北京协和医学👲院群医学及公共❕卫生学院特🛣聘教授乔友林、和睦家上📺海地区副总院长谭军、和睦家北😪京区医疗副总监朱刚、和👄睦家医疗超声医🐟学总监李安华等专🦌家提供实时会诊与指导，为现场医疗团队📭提供了坚实🏇支撑，保障了诊疗方🤡案的科学性与准确性。医生为当地居♑民开展健康宣⛎教服务　　在⌚健康宣教环节，专家围绕“两癌”防治的重要性、常见疾病预防、健康生活😫习惯养成等群众关注😑的话题，以通俗易懂的语🍿言讲解健康知识，引导群众树立“早预防、早发现、早治疗”的健康观念，进一步提😵高基层群众自我保健🕰意识与能力。　　“除‘两癌’筛查外，我们♐还同步开展了胃肠💯镜科普工作。许多牧民🎄胃疼长达十几年，有的从未做过胃🌇肠镜检查。如今，我们先将‘可以做、应该做’的观念🎎植入他们心中，这一观🥫念未来或许能引导他💧们前往医院，解决困扰🐽多年的问题。”北京和睦家医🚶疗医生在义诊现场表示。　　据介绍，近年来，北🍊京和睦家医疗救助基💏金会在全国各地用医疗🍺惠民实际行动帮助🛺更多家庭积极应对疾病困扰。为助🙂力中国加速消除宫颈癌计划，基金会在河北、四川、宁夏、内蒙古、云南等地开展😖了形式多样的医疗帮🧘扶和健康宣教活动。截至2024年底，基金会已累计提供近3万人🕺次的门诊治疗，700余次手术治疗🔏及超过2.2万例宫颈癌公益筛查🥫。　　中国新闻网💺中新健康负责人表示，此次🗄前往青海玉树开展义诊是一个🛡新的开端。“中新健康将持📇续携手更多优质医疗机构，把专业医疗服务送🚽至最需要的地区。我们希望通过常🦈态化的健康公益活动，使媒体的🐙价值不仅体现在记录上，更在于切实推动改🛣变，探索可持续的🔏公益模式，助力提高偏远地区的医疗可📔及性。”(完)

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空野綺良/環朱里/杏美月/佐佐木空

（青岛日报／观海新闻记者 Lara Schwartz）